Przekwitanie objawy

Przekwitanie zazwyczaj kojarzy się nam z okresem smutnym, obfitującym w rozmaite dolegliwości. Te stereotypy nie powinny jednak zaburzać pojmowania menopauzy. To przecież nic innego, jak kolejny etap w życiu kobiety, który można przejść nie tylko godnie, ale i szczęśliwie. Oczywiście, pewne charakterystyczne symptomy będą nam towarzyszyły, jednak tylko od nas samych zależy, jakie będzie ich nasilenie. Najważniejsze to zauważyć pierwsze objawy menopauzy.

Faza premenopauzalna.

Już kobiety w wieku powyżej 40 lat powinny zachować czujność, w każdej chwili mogą bowiem wejść w tzw. fazę premenopauzalną (jak bowiem wiadomo, sama menopauza oznacza ostatnią miesiączkę i następuje około 50 roku życia). Odpowiednie wcześnie podjęte działanie profilaktyczne pomogą nam uniknąć groźnych dla zdrowia skutków oraz przede wszystkim dyskomfortu związanego z nasileniem dolegliwości. Pierwszymi objawami, które powinny nas zaniepokoić są: uderzenia gorąca, potliwość (również nocna), suchość pochwy (skutkująca bólem podczas stosunku), a czasami także wysiłkowe nietrzymanie moczu (początkowo w niewielkim stopniu), problemy z pamięcią czy suchość skóry. Stopniowo pojawiać mogą się również większa męczliwość, bolesność mięśni. W wyniku zmian hormonalnych i niedoboru estrogenów (których produkcja przez jajniki ustaje) spada także gęstość kości, co z kolei może powodować osteoporozę (stąd tak istotna jest właściwa dieta, regularna aktywność fizyczna i badania).