Co to jest przedwczesna menopauza?

Co to jest przedwczesna menopauza?

Przekwitanie traktowane jest jako naturalny etap życia każdej kobiety, który zwykle ma miejsce w okolicach 50. roku życia. Zdarza się jednak, że z różnych przyczyn dochodzi do przyspieszenia tego procesu. W przypadku, gdy do całkowitego zatrzymania miesiączkowania dochodzi jeszcze przed 40-dziestką, wówczas mówi się o tzw. przedwczesnej menopauzie. Lekarze za

Więcej...
Czy w okresie menopauzy muszę się źle czuć?

Czy w okresie menopauzy muszę się źle czuć?

Menopauza to naturalny etap życia każdej kobiety, który nie pojawia się z dnia na dzień. Cały proces zmian zaczyna się już kilka lat wcześniej. Zwykle już w pierwszej fazie można rozpoznać poszczególne objawy, które sprawiają, że kobieta zaczyna mieć problemy ze swoim ciałem i odczuwać dyskomfort psychiczny. Jak twierdzą lekarze,

Więcej...
  • Dokuczliwe uderzenia gorąca
  • Dokuczliwe uderzenia gorąca

Dokuczliwe uderzenia gorąca

Uderzenie gorąca są postrzegane przez większość kobiet jako irytujące i kłopotliwe. Nie da się bowiem ich przewidzieć, ani tym bardziej im zapobiec. Nieestetyczne czerwone plany, zaczerwienione policzki, spocona twarz – chociaż uderzenia gorąca trwają od niecałej do kilku minut – wyglądają nieestetycznie na kobiecej twarzy.

Więcej...
Dieta łagodząca objawy menopauzy

Dieta łagodząca objawy menopauzy

Dieta może nie tylko pomóc w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki, ale też zapobiec nieprzyjemnym dolegliwościom. Kobiety w czasie menopauzy powinny zwrócić szczególną uwagę na codzienny jadłospis. Wahania hormonów mogą doprowadzić do drastycznego wzrostu wagi.

Więcej...
Joga wsparciem dla kobiet w okresie menopauzy

Joga wsparciem dla kobiet w okresie menopauzy

Nie tylko terapia hormonalna czy zioła mogą pomóc kobietom w trudnym okresie, jakim jest menopauza. Menopauza to ostatnia miesiączka w życia kobiety. Oznacza to, ze jej organizm zaprzestał produkcji estrogenu.

Więcej...
Menopauza a ryzyko depresji

Menopauza a ryzyko depresji

Choć menopauza nie jest chorobą, objawy, które towarzyszą przekwitaniu, czasem uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Niedobór estrogenów odbija się negatywnie na samopoczuciu kobiet. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do depresji. Jak temu zapobiec?

Więcej...